Ernährungsschmiede unsere Dienstleistungen
Es gibt viele Arten im Leben fit und gesund zu bleiben. Ernährungsschmiede hilft Dir dabei, immer auf dem richtigen Weg zu bleiben. Ganz gleich was Du suchst: Ernährungsschmiede bietet eine breite Auswahl an Dienstleistungen und kann Dir ein auf Dich zugeschnittenes Paket für deine speziellen gesundheitlichen Bedürfnisse anbieten. Erfahre mehr über unsere Dienstleistungen und nimm Kontakt auf, um noch heute einen Beratungstermin zu vereinbaren.
Hello Paket
Wenn du dir noch unsicher bist, welches unserer Pakete für dich geeignet ist, wähle zum Start am besten das hello.
Das Beste: Wir rechnen dir den Betrag beim nächsten Paket einfach an.
Mit hello erfährst du in 30 Power-Minuten, was dir die Ernährungsdiagnostik bietet und welches Beratungspaket am besten zu dir passt.
So haben du und wir die Basis um für dich den idealen Weg zu finden.
New Basic Paket
Unser neues Kennenlernangebot.
Du möchtest ein ausgewogenes Körpergefühl bekommen, dich und deinen Körper positiv kennenlernen oder auch dein Training optimieren?
Dann ist das neue Kennenlernangebot der Ernährungsschmiede das richtige für Dich.
Ernährungsphilosophien gibt es viele, doch nur wenn deine Person und Persönlichkeit in der Beratung einbezogen wird, erreichst Du deine Ziele.
Complete
Der Rolls Roys unserer Ernährungsdiagnostik.
In vier bis fünf Terminen bekommst Du Lösungen, Antworten auf deine Fragen und ein umfangreiches Konzept zu deinem Erfolg. Auf Grundlagen von modernsten Messmethoden erkennen wir deine Defizite und finden mir Dir den Weg ,deine Ziele zu erreichen
Für alle:
die Gewicht reduzieren oder aufbauen möchten
die mehr Energie haben, Stress reduzieren und innere Unruhe abbauen möchten
für Hobby- oder Leistungssportler
die mehr über ihren Körper erfahren möchten
Ernährungs-Coaching
Ernährungsphilosophien gibt es viele, doch nur wenn deine Person und Persönlichkeit in die Beratung einbezogen werden, erreichst Du deine Ziele.
Ernährungsdiagnostik
Im Rahmen der Ernährungsdiagnostik begleiten wir Dich in mehreren Terminen und liefern individuelle ganzheitliche Analysen – unter anderem zu deinem Stoffwechsel. Wir beziehen neben der Ernährung dementsprechend auch die Psychologie und die Bewegung mit ein. Auf Basis messbarer Ergebnisse werden Engpässe in deinem Körper und mentale Hindernisse erkannt, danach stellt unser Team anhand deiner persönlichen Daten dein individuellen Ernährungs- und Trainingsplan zusammen.
Hello / Hello digital
Der Schritt zu einem gesundheitsbewussten Umgang mit deinem Körper und deiner Ernährung.
Start in dein neues, gesundheitsbewusstes Leben
Wenn du dir noch unsicher bist, welches unserer Pakete für dich geeignet ist, wähle zum Start am besten Ernährungsschmiede hello. Du kannst in unsere Praxis kommen oder wir beraten dich einfach online.
Das Beste: Wir rechnen dir den Betrag beim nächsten Paket einfach an.
Mit hello erfährst du in 30 Power-Minuten, was dir die Ernährungsdiagnostik bietet und
welches Beratungspaket am besten zu dir passt. So haben du und wir die Basis, um für dich den idealen Weg zu finden.
hello – unsere Leistungen auf einen Blick
30 Minuten mit Andrea oder Jan
Beantworten deiner Fragen zur Ernährungsdiagnostik
Besprechung der für dich und deine Ziele geeigneten Beratungspakete.
Betrag wird bei der anschliessenden Buchung eines Folgepakets komplett angerechnet
Kennenlernpreis: CHF 49.-
Complete
Der Rolls Roys unserer Ernährungsdiagnostik.
In vier bis fünf Terminen bekommst Du Lösungen, Antworten auf deine Fragen und ein umfangreiches Konzept für deinen Erfolg. Auf Grundlagen von modernsten Messmethoden erkennen wir deine Defizite und finden den Weg für deine Zielerreichung.
Für alle:
die Gewicht reduzieren oder aufbauen möchten
die mehr Energie haben, Stress reduzieren und innere Unruhe abbauen möchten
für Hobby- oder Leistungssportler
die mehr über ihren Körper erfahren möchten
Übersicht über unsere gemeinsamen Termine:
Termin 1 // Kick off Eingangsgespräch / Kaliber, Mindest, BIA, Spiroergometrie Test, Ernährung und Training
Termin 1a // Fragerunde über Telefon (10 - 15 Minuten)
Termin 2 // Erfolgskontrolle und Anpassungen der Planung
Termin 3 // Erfolgskontrolle und Anpassungen der Planung inkl. Spiroergometrie
Termin 4 // Erfolgskontrolle und Anpassungen der Planung
Der Unterschied zum Basic Paket besteht darin, dass auf dem Rad unter Belastung gefahren wird, was einen genauen Einblick in den Stoffwechsel gibt: Atmung, Herzfrequenzzonen, aerober und anaerober Stoffwechsel, Fett- und Kohlenhydratverbrennung inkl. Laktatbildungsrate.
Preis: CHF 990.-
Control
Kontrolle und Erfassen deines Fortschritts
In diesem Termin kannst Du als Ernährungsschmiede Kunde eine Standortbestimmung durchführen lassen.
Ein Folgetermin zur Erfassung deiner Fortschritte und Anpassung deiner Ernährungs- und Trainingspläne.
Erfassung aller wichtigen Daten
Anpassung der Ernährungs- / Trainingspläne
Zeitaufwand 45 - 60 Minuten
Preis: CHF 149.-
Fitness Check
Vertrauen ist gut, Sicherheit ist noch besser, vor allem, wenn es um deine Gesundheit geht. Nach dem Fitness Check weisst du, wie es deinem Körper wirklich geht. Nach dem ersten Basischeck geht es um die weitere Optimierungen.
Fitness Check
Leistungsdiagnostik mit modernsten Messmethoden
Willst Du nur eine Leistungsdiagnostik durchführen lassen? Spiroergometrie wird auf dem Fahrrad durchgeführt zur Bestimmung deiner idealen Trainings- sowie Wettkampfbereiche, respiratorischen Parameter (Atemwerte), Säueraufnahmefähigkeit unter Belastung.
Anamnese, Spiroergometrie inkl. Auswertung und Trainingsempfehlungen
Zeitaufwand: 90 Minuten
Preis: CHF 260.-